Allt annat än kärlek är lögn

Acceptans - livet blev inte som jag tänkt mig  Är det otur när livet inte blir som man tänkt sig - eller ligger magin just där? Vi återvänder till våra ungdoms drömmar och ideal om hur våra liv skulle bli, som världskändisar och föräldrar, och tittar på hur vi bekämpade den förlusten. Följ med och utforska vad som sker när vi hamnar i motstånd med vad som är och hur det begränsar vår möjlighet till förändring. Vad händer när vi kan acceptera vår verklighet och varför är det ibland så svårt? Vi delar med oss av hur acceptans kan vara förlösande och skapa oanad förändringskraft. Summa summarum - livet blev bättre än vad vi tänkte oss!

6 Mars 49min

I det här avsnittet avhandlar vi ett mycket populärt - eller kanske snarare impopulärt - ämne i Skandinavien: Vintern. Den ökända, långa, mörka vintern som utmanar oss så. Men finns det fördelar med vintern? Kan det finnas en poäng med att inte leva den där drömmen och resa bort varje vinter? Kan det finnas en mening med att faktiskt inte hata vintern? Eller finns det en mening med att göra det? Vi delar med oss av våra bästa tips för hur vi kan på bästa sätt övervintra i mörker, slask och kollektiv depression. Kanske även du kan börja älska vintern som vi gör?

20 Feb 39min

Varmt välkommen till nylanseringen av Allt annat än kärlek är lögn - det här har vi sett fram emot. Vi har gjort oss extra fest-fina då vi nu också poddar i bild. I det här avsnittet pratar vi om känslor. Vi pratar om det stora motstånd vi ofta känner till många av våra känslor och hur jobbigt det kan vara att känna och samtidigt hur trist det skulle vara om vi inte känner någonting. Vi ger er verktyg för hur vi kan lära oss hantera våra känslor så att vi kan känna så mycket som möjligt i livet utan att lida av det. Häng med oss under en ny säsong! Nytt avsnitt varannan vecka.

6 Feb 1h 6min

Visste du att svaret på alla frågor kan besvaras med nervsystemsreglering? Nästan i alla fall. 24/7 väljer ditt nervsystem om du ska befinna dig i stress- eller lugnläget (sympatikus eller parasympatikus). Anledningen till de stegrande ohälsotalen är att vi befinner oss allt mer i stressläget, även nattetid. I detta podavsnittet förklarar vi hur nervsystemet fungerar och hur du själv kan lära dig styra ditt nervsystem mot optimal hälsa och framgång.

16 Nov 202358min

Trion nosar på sin ångesthantering innan de ger sig i kast med Oskars livspraktik och stora upptäckt - att frihet går via struktur och disciplin. Trion tittar på sina egna programmeringar runt disciplin/struktur och undersöker vilka begränsande effekter det gett. Vi delar med oss av erfarenhet och handfasta verktyg runt hur vi skapar utrymme för frihet, aliveness och närvaro genom struktur och disciplin. Våra metoder springer som alltid ur en lekfull och tillitsfull approach.

12 Okt 202357min

TVA reder i detta avsnitt ut varför din logiska intention inte alltid sammanfaller med din mycket mer kraftfulla omedvetna intention och hur det kan ställa till det. Vi berör även varför samarbeten och relationer skaver när intentionen är grumlig. Som alltid får du handfasta verktyg för att bli uppmärksam på vilken intention som styr och vi tittar på hur du kan lyfta upp dina dolda intentioner till ett medvetet plan så att du kan förstå och påverka dem för att skapa det du vill uppnå.

7 Sep 202351min

Avsnittet där vi tar avstamp i Oskars triggande avundsjuka för att utforska hur det tjänar oss att leva autentiskt och med integritet. TVA:s erfarenhet är att autenticitet främst är en observation av hur nära du är dig själv och integritet är att handla i lojalitet mot det. Få syn på hur du ”hustlar” när du fattar beslut, hur du kan utgå ifrån vad du är sugen på och upptäck hur du kan vara som mest autentisk när du är inautentisk.

3 Aug 202342min

Trion känner sig trött och djupdyker därför i detta avsnitt i trötthetens orsaker och vilans läkande kraft. Lär känna din trötthet, hur den ser ut och fungerar så du slipper skilja dig, skaffa nytt jobb eller flytta i onödan. Vad vill din trötthet säga dig? Vi tittar på vad det finns för programmeringar runt vila och vad gör man när man inte kan vila. Som alltid ger vi dig handfasta råd att möta din trötthet med.

27 Juli 202348min