Not Fanny Anymore

Denna vecka gästar min vän Tilde de Paula podden som delar med sig om hennes stora glädje till träning. Hur har kroppen förändrats efter 50 och hur har klimakteriet påverkat Tilde? Vi pratar om att hitta en balans till lagom av allt. Vi pratar om skeva kroppsideal och om att känna sig dömd för hur man ser ut. En till pusselbit faller på plats för mig när Tilde frågar mig djupa frågor om självkänsla. Varmt välkommen till veckans härliga avsnitt, God lyssning!Mer info på @NotFAnnyAnymoreObvi klippt av @thepodfather_magnus Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

10 Mars 1h

I veckans avsnitt gästas podden av klipparen och producenten Magnus ”The Podfather” Silfvenius Öhman. Tillsammans pratar han och Fanny om det hälsosamma livet i Santa Monica, Kalifornien och vad som motiverat Magnus till en aktiv livsstil med allt från surf till ridning. Dessutom delar Fanny med sig av sin resa som kommunikatör och matchmaker och varför alla i Sverige borde vara lite snällare mot varandra. Det blir gott om skratt, skämmiga erkännanden och kloka livsråd. Välkomna!Mer info på @NotFAnnyAnymoreObvi klippt av @thepodfather_magnus Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

3 Mars 46min

I detta avsnitt sitter jag ner med Dr. Madeleine Muhr, specialistläkare i allmänmedicin och ST-läkare i psykiatri. Madeleine har lång erfarenhet av att arbeta med olika former av ätstörningar och idag delar hon med sig av otroligt viktig kunskap om ämnet.Madeleine berättar om Anorexi, Bulimi och Hetsätstörning (Binge Eating Disorder). Vad de innebär, hur de påverkar och vilka vägar till hjälp som finns.Om du själv kämpar med en ätstörning eller känner någon som behöver stöd, kan du vända dig till vårdcentralen eller Frisk & Fri – Riksföreningen mot ätstörningar för hjälp och vägledning.Mer info på @NotFAnnyAnymoreObvi klippt av @thepodfather_magnus Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

24 Feb 49min

Emelie är tillbaka i podden! Vi uppdaterar er på min träning och hur vår plan ser ut framöver. Emelie berättar hur hon tar sig igenom 2 veckor VAB och hur hon hittar lite egentid . Dessutom: Vi bjuder på otroliga mattips och lär oss hur mycket träningen betyder för Emelies välmående. Detta och mycket, MYCKET, mer i veckans avsnitt.God lyssning!Obvi klippt av @thepodfather_magnus Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

17 Feb 49min

Idag gästas jag av Ylva Trolle Lagerros, överläkare och professor vid Karolinska Institutet. Äntligen får jag dyka ner i alla frågor kring obesitas och vad som egentligen händer i kroppen när man drabbas. Vi reder också ut vilka typer av hjälp som finns att få, samt hur länge överviktsoperationer och medicinering har funnits. Just nu sker en enorm utveckling inom forskningen om obesitas, och ämnet är både viktigt och fascinerande. Efter detta samtal med Ylva känner jag mig klokare än någonsin.För mer av Fanny följ oss på @notfannyanymore och @facebyfannyObvi klippt av @thpodfather_magnus Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

10 Feb 1h 7min

I detta härliga avsnitt gästar min vän Soraya podden. Soraya känner ni igen från bla Nyhetsmorgon, men hon är numera även en riktigt hälsoinspiratör på Instagram. Vi pratar om träning för styrka och inte för vikten på vågen. Ett avsnitt om kropp, knopp och att känna att man duger precis som är. God lyssning!Obvi klippt av @thepodfather_magnus Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

3 Feb 51min

Idag gästas jag i podden av Elise Lindman, utbildad och legitimerad psykolog och idrottspsykolog. Hon jobbar med metoderna KBT och ACT, och driver egen verksamhet samt jobbar deltid på en vårdcentral i norra Stockholm. Vi pratar om vikten av att bryta stigmat kring övervikt och ätstörningar. Hur söker man rätt hjälp, vart ska man vända sig? Jag ställer alla frågor jag tänkt på kring det psykologiska i en hälsoresa. Klokskap, kunskap och värme bjuds det på i dagens avsnitt. God lyssning!Obvi klippt av @thepodfather_magnus Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

27 Jan 46min

Många av er är redan bekanta med Emelie Pisano, men för er nya lyssnare möter ni i dagens avsnitt Emelie som har varit Fannys coach, PT och kostrådgivare sedan 20 april 2023 när hälsoresan började. Emelie kommer få en mer återkommande roll i podden och vara med och uppdatera om både framgångar och kanske motgångar under Fannys fortsatta resa. God lyssning!Obvi klippt av @thepodfather_magnus Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

20 Jan 48min